Retraites & Stages

Se ressourcer, déconnecter, tisser des liens, découvrir de nouvelles cultures, goûter à de nouvelles nourritures physiques ou spirituelles, approfondir sa pratique… les Retraites et les stages sont des moments privilégiés, loin du brouhaha quotidien et de nos vies à grande vitesse. Le temps d’une matinée, d’un weekend ou d’une semaine, venez partager avec moi la magie du Yoga.

Yoga retreat in Sifnos, Greece — seaside yoga flows, meditation with Aegean Sea views, mindful island living, fresh Greek cuisine, creative workshops, barefoot beach time, and soul-nourishing wellness escape on a serene Cycladic island.
Yoga retreat in Normandy — wellness weekend with yoga, meditation, breathwork, mindfulness, nature walks, holistic wellbeing practices, cozy countryside stay, and rejuvenating back-to-nature escape in a peaceful French setting
Participants à une retraite de yoga à Sifnos pratiquant des postures de yoga en maillot de bain sur des rochers près du monastère de Chrisopigi, avec une vue sur la mer et des collines environnantes.
Séance de surf pour les participants d'une retraite de yoga au Maroc, sur une plage ensoleillée avec des planches de surf de différentes couleurs et l'océan en arrière-plan.
Participants à une retraite de yoga à Sifnos pratiquant une posture d'étirement lateral en fente dans une cour ensoleillée, entourés de végétation luxuriante et de bougainvilliers en fleurs.
Retraite de yoga à Brighton avec des participants exécutant la posture de l'enfant sur des tapis de yoga, dans une salle lumineuse avec un sol en damier.
Groupe de yoga en pleine séance de postures de guerrier lors d'une retraite à Ibiza, dans un cadre naturel et boisé.
Participants à une retraite estivale en Normandie, assis sur des couvertures et profitant du calme et de la nature au Hameau des Libellules.
Participants à une retraite de yoga et surf au Maroc sautant ensemble sur une plage ensoleillée, exprimant leur bonheur et leur énergie positive.
Yoga retreat in South Africa — wild safari walks, lions, elephants, rhinos, river meditations, sunrise views, and yoga practice in nature with animal communication and deep connection to the wild.

A VENIR

  • Collage aquarelle de pratiquants en Ashtanga autour d’un arbre illustrant les Huit Membres du Yoga. Rejoignez notre atelier Ashtanga & Huit Membres à Paris en mars pour approfondir votre pratique à travers le mouvement, le souffle et la philosophie.

    Workshop Spring Reset: Ashtanga, ouverture & énergie ascendante

    15/03/26 - 19 rue des Frigos - Paris 13e

    Le printemps appelle une pratique plus expansive et consciente.

    Dimanche 15 mars, de 10h à 13h, je vous propose un atelier en deux temps:

    90 minutes de pratique dynamique inspirée de l’Ashtanga:
    Construction progressive de chaleur, appuis précis, transitions fluides, travail des vinyasas et ouvertures adaptées de l’avant du corps, avec une respiration qui stabilise l’intensité.

    90 minutes d’introspection et de partage:
    Nous explorerons comment les 8 membres du yoga s’intègrent dans la vie quotidienne, au-delà des postures. À travers une introspection guidée, nous aborderons yamas et niyamas comme des repères concrets, le souffle comme outil d’équilibre, et la concentration comme entraînement du mental.

    L’objectif sera de repartir avec des pistes claires pour vivre le yoga au-delà du tapis.

    Date: 15 mars 2026 de 10h00 à 13h00

    Lieu: Les Frigos de Paris, 19 rue des Frigos, 75013 Paris

    Tarif: 50€

    10 places seulement!

    Je m'inscris!
  • Retraite de yoga à Sifnos : yoga face à la mer, baignades turquoise, ruelles blanches et détente méditerranéenne. Juin 2026, offrez-vous une pause bien-être.

    Beach Bum Yoga Retreat 2026: FULL :)

    Du 06/06/26 au 13/06/26 Sifnos - Grèce

    C’est officiel : L’incontournable Beach Bum Retreat  sur Sifnos l’Enchanteresse  revient du 6 au 13 juin 2026!

    Entre pratique face à la mer, virée en bateau dans des criques turquoise, villages blancs, saveurs locales et douceur grecque… une semaine pour respirer, se ressourcer et s’offrir une pause profonde.

    Ce qui vous attend :
    • Hébergement en bord de mer dans une pension accueillante
    • Petit-déjeuner généreux et dîner dans l’un des meilleurs restaurants de l’île
    • Environ 4 heures de pratique par jour : Vinyasa, Yin, ateliers et exploration
    • Excursion en bateau (en option)
    • 16 places seulement!

    Tarifs Early Bird (jusqu’au 15/12/25) :
    • 1100€ par personne en chambre double (ou 1200 € pour choisir votre chambre)
    • Possibilité de chambre single à partir de 1500€

    Tarifs à partir du 15/12/25 :
    • 1250€ par personne en chambre double (ou 1350€ pour choisir votre chambre)

    Informations voyage & programme disponible après inscription.

    Je veux du soleil!