Retraites & Stages

Se ressourcer, déconnecter, tisser des liens, découvrir de nouvelles cultures, goûter à de nouvelles nourritures physiques ou spirituelles, approfondir sa pratique… les Retraites et les stages sont des moments privilégiés, loin du brouhaha quotidien et de nos vies à grande vitesse. Le temps d’une matinée, d’un weekend ou d’une semaine, venez partager avec moi la magie du Yoga.

Yoga retreat in Sifnos, Greece — seaside yoga flows, meditation with Aegean Sea views, mindful island living, fresh Greek cuisine, creative workshops, barefoot beach time, and soul-nourishing wellness escape on a serene Cycladic island.
Yoga retreat in Normandy — wellness weekend with yoga, meditation, breathwork, mindfulness, nature walks, holistic wellbeing practices, cozy countryside stay, and rejuvenating back-to-nature escape in a peaceful French setting
Participants à une retraite de yoga à Sifnos pratiquant des postures de yoga en maillot de bain sur des rochers près du monastère de Chrisopigi, avec une vue sur la mer et des collines environnantes.
Séance de surf pour les participants d'une retraite de yoga au Maroc, sur une plage ensoleillée avec des planches de surf de différentes couleurs et l'océan en arrière-plan.
Participants à une retraite de yoga à Sifnos pratiquant une posture d'étirement lateral en fente dans une cour ensoleillée, entourés de végétation luxuriante et de bougainvilliers en fleurs.
Retraite de yoga à Brighton avec des participants exécutant la posture de l'enfant sur des tapis de yoga, dans une salle lumineuse avec un sol en damier.
Groupe de yoga en pleine séance de postures de guerrier lors d'une retraite à Ibiza, dans un cadre naturel et boisé.
Participants à une retraite estivale en Normandie, assis sur des couvertures et profitant du calme et de la nature au Hameau des Libellules.
Participants à une retraite de yoga et surf au Maroc sautant ensemble sur une plage ensoleillée, exprimant leur bonheur et leur énergie positive.
Yoga retreat in South Africa — wild safari walks, lions, elephants, rhinos, river meditations, sunrise views, and yoga practice in nature with animal communication and deep connection to the wild.

A VENIR

  • "Collage mêlant yoga en plein air, repas végétariens, fruits, fleurs et convivialité pour illustrer un atelier alliant yoga et alimentation saine."

    Workshop Yoga Food: Nourriture saine et joyeuse pour une pratique fluide

    12/10/25 - 19 rue des Frigos - Paris 13e

    Dimanche 12 octobre de 10h à 13h, je vous propose un thème qui me tient particulièrement à cœur (et je crois à vous aussi): la nourriture!

    Au programme:

    Une pratique dynamique de 1h30, de style vinyasa, pour détendre tout l’organisme, avec un focus sur le système digestif (pensez à venir à jeun)

    Un temps d’échange sur les grands principes d’une alimentation “équilibrée”, quels que soient vos choix alimentaires

    Des conseils simples et concrets, inspirés de mon expérience de préparatrice physique et de végétarienne, pour remplacer certains aliments du quotidien par des versions plus digestes

    L’idée : aider votre corps à fonctionner de façon optimale, sur le tapis comme en dehors. Miam !

    Cet atelier est ouvert à tou(te)s, quel que soit votre niveau de pratique.

    Nous explorerons ensemble la relation entre yoga et alimentation, et comment intégrer ces principes de manière simple et joyeuse dans la vie de tous les jours.

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  • A cozy autumn yoga retreat collage: rustic cottages, vibrant foliage, indoor yoga, and outdoor meditation. A vintage photo of witches suggests Samhain, symbolizing transformation and letting go.

    Retraite Samhain: préparer l'automne en douceur... (IL RESTE UNE PLACE!)

    17/10/25 - Hameau des Libellules - Normandie


    Entre lumière décroissante et silence fertile, Samhain nous invite à l’introspection.


    3 jours pour honorer ce qui s’en va et accueillir ce qui vient.


    Yoga, méditation, repas végétariens cuisinés avec des produits locaux, et la douceur du Hameau des Libellules pour vous accompagner dans cette transition.


    Une retraite d’automne pour faire de la place, en douceur.

    Inclus:

    - Pratiques matinales de yoga, pranayama et méditation,

    - Ateliers l’après-midi et balades,

    - Brunch et dîner du vendredi soir au dimanche midi.

    Tarifs:

    Offre Early Bird (avant le 01/07/25) : 420€ par personne en chambre double ou triple (500€ en Single).

    Tarif Standard : 480€ par personne en chambre double ou triple (550€ en Single).

    Transport:

    Les participants doivent organiser leur propre transport jusqu’au Hameau.

    Situé à 1h45 de Paris Saint-Lazare, à 10mn en taxi de la gare de Lisieux.

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